wiem ze mi zazdroscisz i ciezko ci przelknac to ze jestem taki fajny e-e no znam na tyle swoj organizm chyba ze wiem oc i jak wiem tez ze dla was brdf to jedna wielka wyjepka ale jezusa i einsteina tez nie doceniali za ich zycia a ja wam mowie ze fajnie ten srodek dziala i juz. poza tym skoczylem 5kg up przy spadku w pasie to czym to niby ma [...]
[...] mi sie bronic moich pogladaow bo mi to lata czy ktos wbije ten srodek czy nie wiec mysl co chcesz uznalem ze fajnie byloby sie z wami podzielic swoja opinia ktora tak jak myslalem wielu osobom do gustu nie przypadnie moja forma jest daleko w lesie wiec postep taki jaki zrobilem nie jest niczym spektakularnym bo dalej wygladam jak kiep [...]
no chooi zaczynasz ta krzywa gadke o pimpach? wypowiadaj sie czy dziala, czy nie. jak komus sie zrobil stan zapalny, to sie zrobil. jak nie - to nie. temat nie dotyczy pimpow i fajnie by bylo, jakby ci sie udalo tym razem powstrzymac od wycieczek osobistych.
Fajnie ,że wpadłeś i taaaak się rozpisałeś Co do MC to naprawde narazie nie będe go robil ,wiem ,że to jest najlepsze ćwiczenie. Jak mój staż się troche zwiększy to pomyśle o MC.A co do planu to narazie dokończe robić te FBW 5x5 i wtedy podyskutujemy co dalej ,narazie nie ma sensu martwić się na zapas :) Pozdro
TEN_SHIN Na początek fajnie ,że wpadłeś. Dieta od nowego tygodnia będzie ostro trzymana i może te BCAA się uda kupić. O krecie narazie nie myśle Zobaczymy jak to będzie wyglądać. Pozdro
Dzieki Helssing napewno skorzystam. Zastanawiam się i zastanawiam. Jak coś bede wiedzial to dam znać. Edit: Olimp kusi. Edit2: Fajnie. Właśnie rodzice mi uświadomili ,że żadnej diety nie będzie. O h** im chodzi! Skoro dieta to 70% sukcesu to ja nie wiem co zrobie.. Załamka. Zmieniony przez - Smotruchos w dniu 2008-05-18 22:40:27
no ja tak mialem na tluszczuwce jak kazimierczak na poczatku fajnie szlo az sie zatrzymalo pewnie przez 0 insuliny db bylo bo nie zalewalo zreszta teraz tez nie 300g ww ale na normalnej diecie z aspektem carb cycling i juz waga 0,5kg do przodu i 0zalania
No w końcu jest dziennik :-) Ja mam złe wspomnienia jeśli chodzi o siłowanie na rękę. Pamiętam jak kilka lat temu były targi w Opolu, spora ekipa dziewczyn z działu Ladies przyjechała, ogólnie fajnie było :-) i tam dziewczyny próbowały właśnie się siłować i do tej pory pamiętam trzask łamanej kości 88-O straszne to było.
Kiedyś jak byłem na Pucharze Polski u Burneiki to wchodziliśmy do ringu bokserskiego i na środku stały stoły i się sikowalismy też bardzo fajnie to wyglądało :-)
[...] nie uzywales hcg? ciekawa sprawa. ja juz w 7-8 tyg poczulem, ze jajka nie tyle sie kurcza, co ida sobie na polnoc, do gory. ale przywalilem hcg+clom+nolva i normalnie wisza jak arbuzy hehe. dobre combo, teraz bede takie ladowal co 8 tyg, bo mam zamiar wejsc na dluzej na on i sie doprowadzic do porzadku, a nie chce chudnac za szybko, bo mi to [...]
kurva jak zimno w moim pokoju do ****a, to przez ta ***ana pogode, bylo fajnie a tu **** snieg musial napadac:/ ide zaprzyc sobie herbate owocowa z miodem
[...] forum nie jest dla ciężarowek, ale fajnie, że temat kwitnie. Ja kwasu foliowego w ogóle nie brałam. Z tego co mi wiadomo to powinno się go brać przed zajściem w ciążę i jakoś w pierwszym trymestrze. A kiedy ja się dowiedziałam, że jestem w ciąży to już było po zawodach. Teraz biorę taki preparat Prenatal, ale dopiero od niedawna, a jestem w [...]
no i bardzo fajnie mozesz sprobowac pobiegac troche na palcach fajnie w lydki idzie ;) ja tak czasem biegam, bola stopy jak sie ma niewygodne buty, albo nei przeznaczone zbytnio do biegania tylko do kosciola
bede codziennie %-) Fajnie jak swoi ludzie dizenniki zakładają:-) idź sprawdź czy Ci 5 nie zayebali %-) Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2012-05-24 18:10:58
hehe kurde w sumie mogło być fajnie, chyba zaczynam żałować ze się nie zgodziłem ;-) zawsze to jakieś urozmaicenia. Chociaż nie bo jak bym się miał wkvrwiać 5x w tyg. to chyba by mi się nie podobało %-) no nic, ja będe tez już spadał, jeszcze 8 zostało to sam dorobisz %-) nara ;-)
- problem pojawia się w dzień nie siłowy - co dłuższy rower? typu 1h szybkiego treningu/20km ? Hiit - mówisz o biegach? Może jest jakaś ciekawa wersja hiit'a na rower? hiit można wykonywać na rowerze ale to jak aeroby przestaną dawać efekty lub zostaną przesadnie wydłużone Ok, tylko powiedz mi jak długo mam Ćwiczyć w moim przypadkuaeroby teraz? [...]